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경제공부

명상하는 방법, 효과, 부자되는 법, 켈리 최의 100일 7가지

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산업체 부설야간고등학교, 무일푼으로 일본행, 프랑스에서 유학, 전시산업으로 실패를 겪고 일어선 켈리 최 회장님. 천명의 부자를 연구하여 꿈을 이룬 후, 부자되는 방법을 널리 전파하는 유럽의 아시아 여성 회장님의 이야기는 삶에 있어서 꿈을 이루는 방법, 명상, 어떤 부자가 진정한 지에 대해 알려주십니다. 자기 관리를 통해 나를 발전시키는 삶을 살아 사회에 공헌하여 다 같이 잘 살자고 하는 그분의 노하우를 정리해보았습니다.

100일 실천 가이드 라인

  1. 목표는 분명하게: 숫자를 포함하여 성공 확인이 가능한 목표이어야 합니다. 예를 들어 "부자가 되겠어"는 달성 확인이 불가능하여 목표가 될 수 없습니다. "현금 5억, 부동산 5억을 가진 10억 부자가 되겠어"와 같은 구체적이고 정확한 숫자를 포함한 목표 설정을 합니다.
  2. 데드라인 정하기: 5년 안에 시기를 정합니다. 1번과 조합을 하면 "45살까지 10억을 가진 부자가 되겠어"와 같이 한 문장으로 숫자를 포함한 목표에 데드라인을 정합니다.
  3. 구체적 상상을 통한 시각화: 내가 꿈을 이루었을 때의 삶을 상상합니다. 나의 성공에 이바지한 사람은 누구였고, 나는 꿈을 이루고서 어디서 살고 있으며, 어디에서 무슨 일을 하고 있는지를 상상합니다.
  4. 액션플랜 :1,2번을 통한 목표를 위해 오늘 할 일 3가지를 계획합니다. 거창하지 않고 가장 쉬운 일부터 작은 행동을 성취하여 자존감을 높이고 지속력을 가지는 것이 핵심입니다. 나의 성장을 돕는 행위이어야 합니다.
  5. 나쁜 습관 버리기 :4번과는 반대되는 개념으로 목표 달성 과정에서 시간을 앗아가는 행위는 그만두는 훈련을 합니다. 술, 유희, 모임으로 예를 들어 설명하자면 술을 마시면서 먹는 시간, 해독하는 시간으로 낭비되며 드라마와 같은 유희는 나의 목표와 상관성이 없고 인맥관리를 한답시고 사람을 만나는 데에 시간 허비를 하지 않습니다.
  6. 보이는 곳마다 한 문장으로 정리된 꿈을 적어 목표지향적인 생각, 행동을 합니다.
  7. 매일 목표를 100번 말합니다. 간절하다면 100번 쓰는 것도 가능합니다.
  8. 처음에는 한 가지 목표에 집중하고 익숙해지면 여러가지 목표에 대해 적용해 봅니다. 100일동안 10분만 투자해 보십시오.

명상하는 방법

한가지 꿈을 이룰 때까지 집중합니다. 잠자기 전후, 바른 자세로 앉아 1,2번의 숫자 목표와 데드라인이 정해진다면 100번을 말하거나 쓰고 이를 이루기 위해 오늘 내가 해야 할 일 3가지를 계획합니다. 이 꿈이 이루어졌을 때 바뀐 나의 모습을 상상하며 기분 좋게 100일 동안 장기간 습관으로 만듭니다. 하나에 집중할 수 있도록 보이는 곳마다 꿈을 적어두고 방해가 되는 행위들은 멀리합니다. 예를 들어 오빠 생일에 53kg까지 다이어트에 성공을 하겠다면 비밀번호를 530809로 정합니다.
자기 암시, 명상, 시각화를 통한 잠재의식을 훈련시켜 내 생각의 주인공이 되는 것이 핵심입니다. 즉흥적으로 떠오르는 생각 '~하고 싶어'가 아니라 내 생각을 내가 주도하도록 잠재의식의 아바타가 되어 꿈을 이룰 수 있는 한 걸음씩 매일 앞으로 전진하는 개념입니다. 이는 알고리즘에 의한 삶과는 반대됩니다. 핸드폰을 들었을 때 원래 내가 하려고 행위는 온대 간대 없고 알고리즘에 의해서 순식간에 30분을 소비한 적은 없나요? 만약 아바타 실행에 실패하여 정크푸드 먹고 핸드폰 검색에 시간을 허비했다면 잠재의식 훈련이 실패한 경우로 가부장 자세로 앉아 눈을 감고 나의 생각, 모습에 더욱더 집중해 봅니다.

스승, 멘토, 롤모델 찾는 방법

  • 독서: 나와 비슷한 환경에서 성공한 저자의 책을 찾습니다.
  • 잘하는 사람, 이미 이룬 사람을 찾아봅니다.
  • 멘토를 찾았다면 그 분의 책, 신문 기사, 인터뷰, SNS에서 접해봅니다. 위대하게 멀게 느껴지더라도 연락을 청해 인연을 만들어 가 봅니다. 목표에 대한 사랑과 절실함을 전해 그의 제자가 되기를 기도해봅니다.
  • 그분의 성공방식, 생각, 습관, 행동을 나에게 적용하겠다는 결심으로 그의 입장에서 생각, 이해합니다.
  • 중요한 것은 실천, 끈기, 지속성, 위기를 기회로 여깁니다.
  • 실패 여부의 의심은 하지 않습니다. 누군가 나보다 먼저 앞서 이루었다면 분명 방법은 있는 것이니 '어떻게 하면 ~이룰 수 있을까', '어떻게 하면 성장할까', '어떻게 하면 멀리 갈까?'에 집중하여 행위합니다.

진정한 부자 되는 법

부자란 돈이 많다고 되는 것도 행복해지는 것도 아닙니다. 부, 공헌, 인격을 갖춘 사람으로 상생하는 마음가짐이 장기적인 성공과 부자에 성공할 수 있습니다. 나만 잘 살겠다는 개인적인 성공보다 나의 공동체에서 타인에게 베풀고 이로울 수 있는 공헌과 이타적인 기도가 진정한 부자입니다.
생각을 변경해야 합니다. 결핍은 과거에 사로잡혀 인생을 제한하고 세상, 타인, 나에 대한 고정관념으로 변화가 없는 고립된 삶입니다. 반대로 풍요는 현재와 미래에 고정관념 없애는 사고방식으로 풍부한 상상력으로 삶을 재미있게 살 수 있습니다. 부정적인 사고보다 좋은 사고로 독서, 운동, 목표 달성의 꿈을 이뤄보기를 바라봅니다.
나쁜 부자보다 세상에 많은 좋은 부자를 찾아 나서고 돈에 대한 태도를 달리하여 돈 버는 방식과 부자 도구 찾기에 성공하여 모두가 내가 잘하는 분야에서 최고가 되어 풍요, 베풂, 만족하는 삶을 이루어 또 다른 분야의 최고 전문가와 서로 윈윈 하는 시너지 효과를 내는 사회가 되기를 기대하며 이번 포스팅을 마쳐봅니다. 감사합니다. 꾸벅~!