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불국사 맛집 석굴암 근처) 맛보다는 힐링카페 "내류사" 경주 불국사와 석굴암근처를 방문중이라면 내류사를 추천드립니다. 뷰맛집으로 힐링 베이커리 대형 카페입니다. 물이 흐르는 한옥카페로 아이스크림 맛집이기도 한 내류사는 먹거리보다는 풍경으로 감탄을 자아내는 특징이 있습니다. 아메리카노 5천원선으로 가격 적당하고 친절하신 사장님덕에 가 볼만한 카페입니다. 내류사의 인테리어, 메뉴, 위치, 운영시간에 대해 알려드릴게요. 불국사 맛집 내류사 인테리어 불국사 근처 대형 베이커리 카페 물멍의 뷰맛집 독특한 인테리어 친절한 사장님의 아이들을 위한 배려가 더해져서 주말 여유로운 시간에 방문하기에 좋습니다. 불국사 근천 맛집 내류사 시그니처 메뉴내류사 오렌지(아이스) : 오렌지와 커피 쉐이킹 내류사 카카오 (핫): 달콤한 카카오을 곁들인 카푸치노 내류사 블랙마차(아이스) :.. 더보기
포항 영일대 영일만 노포 가성비 이색 메뉴 맛집 "개미국시방" 지인과의 만남을 영일대에서 하기로 하고 맛집 검색을 해 봅니다. 그런데 관광지 식상한 메뉴들 회, 랍스타, 왕새우, 조개구이, 소고기, 돼지고기, 치킨 이외의 것들을 찾다가 포항 남구 연일의 가성비 노포 밥집을 찾게 되었어요. 이색 메뉴인 대구 뽈불고기집으로 리뷰가 상당하더라고요. 다녀와 봤습니다. 정리해 드릴게요. 영일대 해수욕장 맛집 메뉴 매꼼한 대구 뽈불고기 원조집 양파 듬뿍 넣은 사천 짜장 맛의 양념에 감자면 사리넣으면 아이들 식사 해결 뚝딱! 식사도 가능하고 술안주로도 제격 맵기를 조절하며 주문하세요. 감자면을 넣어 남은 양념을 먹으면 중국집인가 착각 하기도 해요. 남녀노소 누구나 좋아할 만한 메뉴에요. 맛 뿐만 아니라 가격, 친절도 만족도 많아요. 영일대 식당 이색 메뉴 & 가성비 많은 양의 .. 더보기
스쿼트 & 데드리프트 자세 운동 방법 바디 프로필 촬영이 끝나고 첫 PT 수업을 했습니다. 기본 헬스 동작으로 돌아가 BASIC 실력을 다져보는 시간을 가졌어요. 헬스 3대 운동 (파워리프팅-스쿼트, 데드리프트, 벤치프레스)를 하려고 했으나 PT선생님과의 대화에 심취해서 2가지 운동으로 PT수업으로 마무리했는데 배워 온 스쿼트와 데드리프트의 자세와 종류, 무릎 통증, 스트랩, 그립에 대해 정리해 볼게요. 스쿼트 운동방법 어깨 너비의 다리를 벌려 섭니다. 발끝을 살짝 오픈하면 근파워 형성 운동할 때 대체적으로 시선을 아래로 향할 때가 많은데 정면을 주시하며 척추를 바로 세워줍니다. 스쿼트 각이 좋다면서 칭찬을 들었어요. 무겁게 운동을 하고 싶다면 (영상처럼) 고무줄에 의지해서 액션을 취해보세요. 더 많은 무게로 운동가능하세요. 그렇다고 너무 .. 더보기
진주 커피 맛집 "피베리브라더스" 진주 커피 맛집을 검색해 봅니다. 워낙에 커피를 좋아해서 "숯커피"라는 문구에 냉큼 달려와봅니다. 숯으로 로스팅한 진주 이색 카페 "피베리브라더스" 메뉴, 음료, 디저트, 주차 정보에 대해 정리해 드릴게요. 네이버에서 리뷰가 가장 많은 카페(스타벅스 제외)이기도 해요. 진주 커피숍 메뉴 매장에 들어가자마자 메뉴추천 의뢰하니 수제 숯 커피 스페셜티 수제 숯 커피를 제안받았어요. 커피값 15000원은 과한거 같아서 (제가 그만한 커피 전문가는 아니라서 커피를 즐길 뿐) 수제 숯카피를 주문하려니 산미가 다소 있는 것 같아 여쭤봅니다. 그랬더니 산미가 덜한 커피로 내어주기로 하십니다. 시그니처 메뉴 라떼 디카페인 일반 아메리카노 과일음료들 진주 카페 추천 커피를 주문하고 강아지 한 마리를 받아 자리를 잡았습니다.. 더보기
가덕도 가볼만한 곳) 오션블루 가덕휴게소 거제도로 가는 길목에 잠시 들린 오션 블루 가덕 휴게소!! 가덕 해양파크 휴게소의 푸드 코트, 맛집, 전기차 충전소, 화장실, 전망대 이용정보에 대해 정리해볼게요.오션 블루 가덕휴게소 푸드코트분식: 우동, 라면한식: 낙지볶음, 연탄직화 불고기, 해물순두부, 육개장, 차돌된장찌개, 김치찌개양식: 돈까스가덕해양파크 휴게소 맛집CU 연세우유 크림빵 없어요 ㅜ할리스 가덕휴게소점(카카오페이 제로페이 할인 적립 할인 기프티콘 사용불가)커피딜라이트브라더 꽈배기옛날호두과자 만주리아 올떡 떡볶이, 순대, 튀김BHC 콜팝부산오뎅 핫도그가덕휴게소 전기차충전소4대 충전 가능오전 9시 여유 있게 이용 가능오션블루 가덕휴게소 화장실양갈래왼쪽 남자화장실오른쪽에 여자화장실 가덕해양파크 휴게소 전망대푸드코트 뒤편으로 가보세요.어린 왕.. 더보기
대구 김밥 맛있는 집 "뚱채김밥" 김밥은 간편하게 한끼를 해결할 수 있는 분식메뉴의 대표주자죠? 그래서 이번 포스팅은 대구 달서구 김밥맛집을 소개할까 합니다. 생활의 달인에 출연한적이 있는 단체주문 김밥 맛집! 지금부터 특별 대표 메뉴(둘둘이), 주차, 실내 인테리어에 대해 정리해 볼게요. 대구 김밥 맛집 메뉴 메뉴 8가지. 둘둘이, 진미둘둘이, 불고기둘둘이 야채, 매콤 진미, 볶음 진미, 참치, 참치 진미 신메뉴 불고기둘둘이 23년 5월 8일부터 가격 인상 있어요.둘둘이, 진미둘둘이, 불고기둘둘이는 그대로에요. 일반김밥메뉴는 가격인상!! 둘둘이와 일반김밥 둘둘이란 볶음밥처럼 밥과 야채를 섞어 김에 말아 통째로 먹는 뚱채김밥에 대표메뉴 일반김밥은 진미와 참치를 넣은 메뉴 대구 달서구 김밥 맛집 실내에서 드실 수 없어요. 포장만 가능하세요.. 더보기
월성동 맛집) 크로와상 브런치 "레이지모닝" 브런치는 요즘 인기있는 메뉴에요. 그 중에서 크로와상으로 유명한 브런치 맛집을 소개하려고 해요. 예쁜 인테리어와 조용한 음악 그리고 맛있는 빵과 음료를 즐길수 있는 장소에요. 대구 월성동 크로와상 브런치 맛집인 "레이지모닝" 메뉴, 인테리어, 화장실, 주차 이용에 대해서 안내해 드릴게요. 레이지모닝 메뉴 커피 가격은 크게 비싸지 않아서 좋았고 커피 이외에도 따뜻한 차, 카페인이 없는 시원한 음료들도 있어서 남녀노소 메뉴에 구애받지 않고 다양하게 고를수 있어요. 크로아상이 유명한 레이징 모닝트렌디한 빵(소금빵, 치아바타, 휘낭시에, 마들렌, 프레즐, 소금빵, 샌드위치, 브라우니쇼콜라)저는 "사장님의 빵" 계란이 있는 크로와상을 먹어봤어요. 크로와상에 베이컨과 함께 구워진 메뉴로 브런치로 좋아용. 인테리어 .. 더보기
여자 헬스 상하체 운동) 컨디셔닝 운동 종류 바쁜 와중에도 운동은 해야 하는데 당장 오늘 무엇을 해야할지 모르겠어요. 만약 운동 프로그램이 존재한다면 무념무상으로 곧장 헬스장으로 달려가 운동이 가능할텐데.. 막막하죠? 제가 도움을 들여볼게요. 여자 상하체, 복부까지 모두 부위 운동이 가능한 프로그램으로 효과가 굉장합니다. 점프스쿼트, 숄더프레스, 마운틴 클라이머, 데드리프트, 케이블 힙백킥, 스미스머신 스플릿 스쿼트, 싱글 덤벨 펄스 스쿼트, 인클라인 벤치 덤벨 로우, 언더 그립 바벨 로우를 포함하고 있는 서킷프로그램이에요. 각각의 운동법과 주의사항에 대해서 정리해 보았어요. Dumbbell jump squat to shoulder press(6kg*20회)+Cross Mt. climber고강도 인터벌 운동이란? 격렬한 운동과 짧은 휴식을 여러 번.. 더보기