양배추요리 썸네일형 리스트형 양배추즙 효능과 부작용 알고 드셔요. 어디서 쉽게 구할 수 있는 양배추이지만 이로운 점이 많은 식재료입니다. 주식인 쌀만큼이나 곁에 두고 드셔 보세요. 바쁜 현대인에 맞춰 나온 양배추 즙과 환으로도 대체 가능하며 양배추 구매한 후 세척, 요리, 보관, 부작용까지 양배추에 대한 모든 것을 알려드리도록 하겠습니다. 양배추즙 효능 가장 큰 효능은 위장보호입니다. 야식과 스트레스로 인해 빈 속에도 속이 쓰린가요? 역류성 식도염으로 병원 약을 달고 사나요? 위점막을 보호하고 위액 분비를 줄여 위염, 역류성 식도염 예방에도 도움이 됩니다. 두 번째 효능은 미용 측면입니다. 식이섬유가 많은 양배추는 장 건강을 도와 변비를 해소해줘 건강한 피부를 가지게 해 줍니다. 장 건강은 다이어트 효과로 이어지고 저칼로리, 포만감이 있는 식품입니다. 뿐만 아니라 항상.. 더보기 이전 1 다음
